Alimentación y salud vaginal
CONSEJOS NUTRICIONALES EN CASO DE CANDIDIASIS O VAGINOSIS BACTERIANA Los alimentos que ingerimos a diario son una valiosa fuente de energía y determinan la dirección de nuestra salud. Comer bien también es importante para mantener una microbiota intestinal sana y...
¡5 claves para empezar a hacer deporte!
¿Quieres empezar a hacer deporte y no sabes cómo? Descubre las 5 claves para comenzar con éxito Iniciar una rutina deportiva puede parecer complicado si no tienes experiencia o si llevas tiempo sin practicar ejercicio. Sin embargo, con planificación y unos buenos...
Digestiones pesadas y acidez estomacal: cómo disfrutar de las fiestas sin molestias
La Navidad es una época de celebraciones, reuniones familiares y, por supuesto, grandes banquetes. Sin embargo, con estas fiestas llegan también algunos excesos que pueden pasar factura a nuestro sistema digestivo. Las digestiones pesadas y la acidez estomacal son...
Helicobacter pylori: qué es y cómo afecta a tu salud
El Helicobacter pylori (H. pylori) es una bacteria que habita en el estómago de muchas personas, y aunque no siempre provoca síntomas, puede ser responsable de diversos problemas gastrointestinales. Se estima que aproximadamente dos tercios de la población mundial...
¿Qué debo comer después de hacer deporte?
Si eres deportista o te gusta entrenar, seguro que en alguna ocasión te has hecho preguntas del tipo: ¿Qué es mejor comer después de hacer deporte? ¿Qué alimentos son los más adecuados después de hacer ejercicio? ¿Es mejor hacer ejercicio en ayunas o con el estómago...
¿Digestión pesada en verano? Pongámosle solución
El verano es una época del año en la que solemos disfrutar de comidas al aire libre, barbacoas, helados y bebidas refrescantes. Sin embargo, para muchas personas, esto puede significar una mayor dificultad en la digestión. Hablemos de cómo ponerle solución a esta...
El botiquín y el neceser de viaje infantil
Las vacaciones con niños son siempre una aventura. Para ellos, todo puede ser divertido y cualquier evento se transforma en un gran acontecimiento. Esto hace que los peques sean más propensos a sufrir accidentes durante las vacaciones. Si aspiramos a una...
Magnesio, ¿es más importante en verano?
Durante los meses de verano modificamos muchos aspectos de nuestra rutina, como los horarios, la alimentación o las actividades de ocio. ¿Necesitamos más magnesio para resistir el día a día? Síntomas de falta de magnesio El magnesio es esencial para el correcto...
Estrés laboral: aprende a gestionarlo
Aproximadamente el 13,3% de los trabajadores declararon experimentar estrés laboral o ansiedad en relación con su trabajo. Te damos algunos consejos para que puedas gestionarlo adecuadamente
Alergias primaverales: ¿Cómo podemos prevenir sus efectos?
Llega la primavera y con ella las molestas alergias primaverales o rinitis alérgica estacional es provocada por el polen o los ácaros o el polvo que se encuentran en el aire que respiramos durante esta época del año.
Fitoterapia: el poder de las plantas medicinales
Descubre el poder de las plantas medicinales para tu salud con la Asesoría Fitoterapéutica en nuestra farmacia Las plantas medicinales tienen un poder increíble para mejorar nuestra salud. A través de propiedades terapéuticas, las plantas pueden ayudar con problemas...
Retinol. ¿Qué es y cómo empezar a usarlo?
El mundo de la cosmética está repleto de ingredientes cosméticos que prometen una piel perfecta. En los últimos años sin duda, el activo más popular y con mayor notoriedad es el RETINOL. Seguro que much@s de vosotr@s habéis oído hablar de él pero… ¿Qué es...
Descifrando la sintomatología de Helicobacter Pylori
En la entrada de hoy hablamos de la sintomatología de la Helicobacter pylori, un tipo de bacteria que infecta el estómago. Es muy común y afecta aproximadamente a dos tercios de la población mundial. Qué es el Helicobacter Pylori Aproximadamente del 10% al 15% de las...
¿Por qué necesitas un antioxidante en tu rutina facial?
El mundo de la cosmética está lleno de activos que prometen resultados increíbles. En el blog de hoy vamos a hablar de un ingrediente cosmético que a menudo pasa desapercibido pero que es esencial para nuestra salud cutánea y nos va a ayudar a lo que a muchos de...